Gibanje Tina PAHOR

Sem Tina Pahor, profesorica športne vzgoje in osebna trenerka

VSAK DAN JE NOVA PRILOŽNOST

Gibanje, ki podpira tvoje telo

Pri Gibanju ne gre za naporno vadbo za vsako ceno. Gre za strokovno voden pristop, ki ti pomaga zmanjšati napetosti, bolje razumeti svoje telo in zgraditi vadbo, ki je varna, izvedljiva in prilagojena tebi.

  • Strokovno vodena vadba brez ekstremov

  • Razbremenitev preobremenjenih delov telesa

  • Postopen napredek, ki ga lahko vključiš v vsakdan

  • Boljše počutje brez pritiska in občutka krivde

Manj napetosti v telesu

Za vrat, ramena, križ in dele telesa, ki vsak dan nosijo največ obremenitve.

Boljša drža in več stabilnosti

Da se v svojem telesu počutiš močnejše, bolj pokončno in bolj samozavestno.

Varna vadba za hrbtenico

Brez ekstremov — z vajami, ki tvoje telo podpirajo, ne preobremenijo.

Več gibljivosti in lahkotnosti

Za več svobode v gibanju in manj občutka zakrčenosti.

Podpora pri navadah in redni rutini

Da gibanje ne ostane samo dobra ideja, ampak postane del tvojega življenja.

ZAKAJ SODELOVATI Z MANO

  • Za vse, ki veliko sedite ali čutite togost v telesu

  • Vaje za vrat, ramena, prsni del in križ

  • Postopen pristop brez preobremenjevanja

  • Več stabilnosti, gibljivosti in zaupanja v telo

  • Primerno tudi za začetnike in ljudi po daljšem premoru

  • Za napet vrat, ramena in predel med lopaticami

  • Idealno za delo za računalnikom in sedeč življenjski slog

  • Kratke, uporabne vaje za vsak dan

  • Več sproščenosti, boljša drža in lažji občutek v zgornjem delu telesa

  • Vaje, ki jih lahko izvajaš doma, v pisarni ali online

  • Za občutek zategnjenosti, utrujenosti ali napetosti v križu

  • Nežne vaje za mobilnost, stabilnost in aktivacijo trupa

  • Primeren začetek, če ne veš, katere vaje so zate varne

  • Več opore pri hoji, sedenju in vsakodnevnem gibanju

  • Brez ekstremov — z občutkom za tvoje telo

  • Za vse, ki si želite spremembe brez nove stroge diete

  • Manj notranjega boja s hrano, telesom in motivacijo

  • Preprost sistem za boljše navade v realnem življenju

  • Podpora pri gibanju, prehrani in vsakodnevni rutini

  • Dolgoročen pristop za več lahkotnosti, energije in zaupanja vase

ZA VSAKOGAR,

Our annual Endurance Challenge takes place at the end of the year and is open to any member of the Avada Gym. Got what it takes? Enter the competition to find out.

TRAIN ALONGSIDE THE BEST

Ann Baker
Ann BakerPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Alex Silva
Alex SilvaPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Anne Warren
Anne WarrenPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Peter Rice
Peter RicePersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Anne Warren
Anne WarrenPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Peter Rice
Peter RicePersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Ann Baker
Ann BakerPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.
Alex Silva
Alex SilvaPersonal Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. In augue nisl, onare volutpat.

HIGH PERFORMANCE FACILITIES

Achieve Your Fitness Goals

Flexible membership packages to suit all levels of athlete and achive your fitness goals